人生が整のう健康ラジオ

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このラジオでは　　　　　　　　　　　 人の健康的な生活と身体を　　　　　　　構成するのは『食事・睡眠・運動』　　　であるという考えのもと 視聴者の皆様が人生を健康的な身体で 過ごせる為のヒントを発信していきます！ ーーーーーー－－－－－－－－－－－－－－ 自称「健康体をつくるLife style研究家」　 ［ずや歴］ 元大食漢の89kg ➡︎ 1年で無理なく 『体重-16kg : 体脂肪率-8%』した料理人 資格[ パーソナルヘルスコンサルタント ] 　　[ 調理師 ] [ ふぐ調理資格 ] 主食は玄米 朝食はオートミール instagram→ zuya_healthylife https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

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ずや