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內務整理中:高壓工作者的心理生存指南

Categories

Mental Health, Health & Fitness, Business, Careers

Number of episodes

11

Published on

2025-03-12 00:01:00

Language

Chinese

內務整理中:高壓工作者的心理生存指南

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🎙 內務整理中:高壓工作者的心理生存指南 你是否總是在高壓環境中工作,覺得自己快要撐不住了? 無論你是輪班工作者、警察、醫護、消防、工程師,還是任何身處高壓職場的打工人,這裡是一個專屬於你的心理補給站!用心理學 × 科學實證 × 生活應用,幫助你理解:壓力如何影響大腦、如何調適職場倦怠、提升心理韌性,讓你在高壓生活中找到喘息空間。 📌 你將在這裡聽到: ✅ 心理學 × 高壓工作實戰:工作壓力、輪班影響、情緒勞動、犯罪心理學等 ✅ 實用技巧分享:心理學理論如何應用到內務整理中 | 高壓工作者的心理補給站 ✅ 專業 × 易懂 × 無廢話:深入但不難懂,每集帶走一個心理成長技巧! 🎧 每週更新,陪你一起整理內心、調適壓力,打造穩定心理狀態! 📢 你不是一個人在撐!內務整理,從心開始! Powered by Firstory Hosting

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