Podcast mit Tipps und Möglichkeiten für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung im Alltag für jedermann durch Interviews, Solofolgen und Entspannungstechniken wie Entspannungsgeschichten/ Fantasiereisen, Autogenes Trainung, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und einige mehr. Es erwarten Dich 20 Podcastfolgen und 5 Stunden Entspannung auf allen gängigen Podcastplattformen. Eine komplette Sammlung aller Podcastfolgen findest Du auf YouTube.
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