Chaos, Kaffee und Balance

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„Willkommen bei ‚Chaos, Kaffee & Balance‘ – deinem Podcast für einen gesunden Lifestyle mitten im Trubel des Alltags. Hier geht es um dich, deinen Körper und deinen Kopf. Egal ob Stressmanagement, Ernährung, Bewegung oder einfach die kleinen Tricks, die das Leben leichter machen – wir liefern dir Impulse, die wirklich funktionieren. Denn zwischen Kaffeeduft und Alltagschaos suchen wir alle nach einem Stück Balance. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mehr Energie, Gesundheit und Freude in dein Leben bringst. Und jetzt: lehn dich zurück, schnapp dir einen Kaffee – und los geht’s!“

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Rilana und Lara