Reprograma-T
Dormir bien es importante?
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
1
Published on
2021-03-16 01:33:00
Language
Spanish
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
1
Published on
2021-03-16 01:33:00
Language
Spanish
Actualmente muchas personas están haciendo cambios importantes en su estilo de vida cómo, asistir a un gimnasio, practicar yoga, meditar, comer sano entre otras, sin tomar en cuenta que dormir al menos 7 horas al día con un sueño reparador, es más importante que todas las actividades anteriores. En este podcast veremos algunos beneficios de dormir bien.
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