Entre pensamientos: Mente consciente

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Entre pensamientos es, un podcast sobre bienestar emocional. Una invitación a hacer una breve pausa, a respirar más lento y a reconectar con lo que también necesita atención, lo emocional. Aquí no se trata de resolverlo todo. Se trata de empezar a habitar lo que uno siente, sin juicio ni prisa. De prestarse un momento para escucharse con honestidad. Cada episodio propone una breve pausa. Una oportunidad para cultivar el autoconocimiento, la calma y la presencia interior.

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Psicóloga Vanessa Miescher