마음몸lab
마음몸 Lab: 건강한 삶의 실험실
Categories
Health & Fitness
Number of episodes
8
Published on
2025-05-28 18:27:00
Language
Korean
Categories
Health & Fitness
Number of episodes
8
Published on
2025-05-28 18:27:00
Language
Korean
몸과 마음, 어디서부터 돌봐야 할까요? 《마음몸 Lab》은 심리학, 피트니스, 명상, 영양 등 다양한 관점에서 건강한 삶을 탐구하는 팟캐스트입니다. 스트레스 관리부터 체형 교정, 감정 조절, 수면 습관까지, 몸과 마음의 연결고리를 깊이 있게 파헤칩니다. 전문가 인터뷰, 실용 팁, 과학적 인사이트를 바탕으로 매주 새로운 시도와 실험을 공유하며, 지금 이 순간 나를 더 잘 돌보는 방법을 함께 찾아갑니다. 여러분의 일상에 균형과 활력을 더하고 싶다면, 지금 구독하세요!
마음몸lab
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.