Giovanni Furlan
Meditações Guiadas - Mindfulness
Categories
Health & Fitness
Number of episodes
5
Published on
2016-08-24 01:32:00
Language
Portuguese
Categories
Health & Fitness
Number of episodes
5
Published on
2016-08-24 01:32:00
Language
Portuguese
Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE. Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS. Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.
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