Mets sur pause – Yoga, souffle & reconnexion dans ton quotidien de maman

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✨ Bienvenue dans Mets sur pause, le podcast qui t’invite à ralentir, respirer, et revenir à toi. Chaque semaine, je te propose un moment rien que pour toi : une pratique de yoga vinyasa fluide ou une parenthèse douce, pour te reconnecter à ton corps, apaiser ton mental et retrouver de l’espace dans ton quotidien. Tu es maman, souvent débordée, et tu sens que tu as besoin d’un vrai souffle dans ta semaine ? Ici, pas de pression, pas de perfection : juste une invitation à te remettre au centre, un pas à la fois. 🌿 Un podcast pour celles qui veulent remettre du sens, du mouvement et de la douceur dans leur vie. 🎧 À écouter en baskets, en pyjama ou en legging, juste quand tu en ressens le besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Julie Lhomer