Sarina Rodini
Relaxamento para momentos de stress
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
7
Published on
2020-04-03 20:57:00
Language
Portuguese
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
7
Published on
2020-04-03 20:57:00
Language
Portuguese
Aqui você vai encontrar exercícios de atenção plena para reduzir o seu estresse, sua irritabilidade, ansiedade e te auxiliar na ampliação do seu nível de consciência. Estudos já comprovam que pessoas que praticam exercícios de atenção plena com regularidade são mais calmas e desenvolvem uma regulação do sentimentos. Bora lá? Topa do desafio?
Sarina Rodini
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