Santi Vidamindfulness
Vidamindfulness Podcast
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
4
Published on
2025-12-09 11:00:00
Language
Spanish
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
4
Published on
2025-12-09 11:00:00
Language
Spanish
Vidamindfulness es un espacio para detenerte, respirar y reconectar contigo. Soy Santi, instructor de mindfulness. Aquí encontrarás prácticas cortas para calmar la mente, reducir ansiedad, soltar tensiones, dormir mejor y cultivar gratitud. Te invito a practicar conmigo cada semana. Nuevos episodios cada martes. Si quieres continuar la conversación, escríbeme en Instagram: @santi.vidamindfulness. Que este espacio te acompañe hacia más calma y claridad.
Santi Vidamindfulness
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