Wellness Quest: A Aventura de Viver com Saúde

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About?

Podes viver melhor! Wellness Quest está aqui para simplificar a tua saúde e torná-la numa aventura. Apresentado por Ruben Rocha, Chek Practitioner nível 2, cada episódio é uma exploração profunda de tópicos que realmente importam: postura e movimento, fisiologia, sistema nervoso, efeitos do trauma na saúde, propósito de vida e força mental e emocional. Não é mais um podcast de “dicas genéricas”. Aqui, desconstruímos os mitos de saúde, exploramos por que as abordagens convencionais por vezes falham, e mostramos como a transformação acontece. Este é um podcast para: Pessoas cansadas de informação superficial ou muito complexa sobre saúde;Quem tem dor crónica, fraqueza ou falta de energia;Aqueles que sabem que corpo e mente estão conectados;Quem procura propósito, força e verdadeiro bem-estar;Quem se frustrou tentando várias abordagens sem sucesso. Cada episódio combina ciência, histórias reais de transformação e insights que podes aplicar imediatamente na tua vida. Se sentes que há mais em ti do que aquilo que estás a viver, este podcast é para ti.

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2026 Ruben Rocha