みついしゆうこ
ヨーガとこころ
耳で聴く、ヨーガのやさしい言葉。 こころに耳を澄ませ、 こころ軽く、やわらかく生きるためのお話を、 ヨーガ講師・みついしゆうこが、海の近くからお届けします。 ヨーガ哲学には、私にとって毎日のお守りのような言葉がたくさんあります。 そんな言葉たちを、 私が日々の暮らしの中で感じたこととともに、 少しずつ皆さんと分かち合えたら。 最後には、かんたんなヨーガや呼吸の時間も。 聴き終わるころ、 こころとからだが少し軽く やわらかくなっていますように。 ご感想やご質問、 番組で取り上げてほしいテーマなどがありましたら、 お気軽に公式LINEからお送りください。 ▼公式LINE https://lin.ee/yZMoALj ▼Instagram @yuko.mitsuishi https://www.instagram.com/yuko.mitsuishi?utm_source=qr
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