传统修身
传统揉腹法 | 调脾胃
Categories
Alternative Health, Health & Fitness, Religion & Spirituality, Buddhism
Number of episodes
56
Published on
2024-02-18 10:49:00
Language
Chinese
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Alternative Health, Health & Fitness, Religion & Spirituality, Buddhism
Number of episodes
56
Published on
2024-02-18 10:49:00
Language
Chinese
【简介】 经典古法~揉腹，一学就会，坚持一两周就会有效果 【作用】 揉腹补中气、调脾胃，解决亚健康、调慢病 补元气、补先天气之古法精华 【诀窍】 1.放松是关键，不要再用蛮力了，一定要打好放松的基础 松则气血流通 2.入门不要太轻，仅仅摩擦皮肤，难以深层调理 以上为揉腹普遍存在的误区，解决掉，效果更突出 快来练习传统揉腹法吧 【适合人群】 亚健康者：失眠、焦虑、脾胃不和 中气不足者：精力不足、说话没力气等 肾气不足：便秘、腹泻、腰部及生殖泌尿系统问题 脏腑疾病：五脏六腑问题均适合 【内容介绍】
道心@喜马拉雅FM
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