土橋健一(アレクサンダーテクニーク教師)
体と心の使い方大学
余分な緊張をやめて本来のパフォーマンス発揮するカラダと意識の使い方をお伝えします。 LINE友達追加で３つの動画をプレゼント！ https://line.me/R/ti/p/@040qnguk 【動画3本で学ぶ！身体の痛みや本番での緊張に悩んでいる音楽家・ダンサー・トレーナーの先生の為の本来のカラダの力を発揮する秘訣】 ①身体を思い通りに動かせるようになる為の最重要テーマ＜中心軸を整える＞ ②これを意識するだけであがり・緊張とおさらば！リラックスして集中できる目の使い方の秘密 ③リラックスしてパフォーマンスを発揮する呼吸とは？全集中の呼吸！
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