ד"ר קרן בן יצחק וד"ר דנה אדלר פורטל
והמוח רץ
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
6
Published on
2025-04-16 17:00:00
Language
Hebrew
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
6
Published on
2025-04-16 17:00:00
Language
Hebrew
והמוח רץ – עם ד"ר דנה אדלר פורטל (פיזיולוגיה של המאמץ) וד"ר קרן בן יצחק (חקר המוח) על הקשר ההדוק בין פעילות גופנית (על כל סוגיה) לבין פעילות מוחית בקרב נשים וגברים. בעשורים האחרונים מצטברים ממצאים בספרות המקצועית, המצביעים על הייתרונות הרבים של פעילות גופנית על פעילותו של המוח. ייתרונות אלו, נראים בתחומי חיים שונים, ביניהם – יכולתנו להתמודד עם מצוקות רגשיות, איכות הזיכרון, הקשב, הריכוז ועיבוד המידע שלנו, יעילותה של מערכת החיסון ואף מניעת מחלות לב, כלי דם וריאה. בפרקים אלו נסקור היבטים שונים של ייתרונות אלו, נתייחס לסוגים שונים של אימוני כושר, להבדלים בין גברים לנשים, נתייחס להיבטי גיל ועוד. בנ
ד"ר קרן בן יצחק וד"ר דנה אדלר פורטל
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.