Таня, фітнесʼестетка
3 % форми
Подкаст для жінок, які не живуть у спортзалі, але хочуть бути в тілі. Не 100%. Не марафон. Просто 3%. Про тіло без тиску. Про рух як турботу. Я Таня — фітнес-тренер, мама трьох дітей, фітнесʼестетка. Створюю програми, які вміщаються в мамин день, а не знищують його. Це не мотивація. Це голос, який каже: “Ти не одна. І навіть 3% — це вже багато.” Приєднуйся: Тут звучить життя — https://t.me/formapodcast Тут будуємо форму — threads.net/@tanya.kova
Таня, фітнесʼестетка
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.