吳旻寰 X 好好聽FM

健康生活『油』其重要

健康生活『油』其重要
8
Episodes
Alternative Health, Health & Fitness, Nutrition
Categories
Chinese
Language
2024-01-31 01:01:00
Published

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你現在用的是什麼油? 你知道每個家庭廚房裡最少要準備幾種油嗎? 各種食用油所含的脂肪酸種類對健康的影響,你又知道多少? 每日攝取的油量不足或過量,會誘發心理疾病? 這是一個告訴你要如何懂得「識油用油」的節目。 將從台灣國產植物油開始,從各個面向告訴你植物油的知識,讓你了解不同油的特性,根據烹飪方式和個人需求選擇適合的油品,並為你破解常見的用油迷思,甚至為你看緊荷包,不用花大錢也可以選用到優質植物油品。 本節目由「台灣植物油製煉工業同業公會」贊助播出。 #植物油 #健康 #健康講座

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