Cece 丝丝
坐得住｜正念之旅
Categories
Health & Fitness, Religion & Spirituality
Number of episodes
19
Published on
2025-11-23 14:52:00
Language
Chinese
Categories
Health & Fitness, Religion & Spirituality
Number of episodes
19
Published on
2025-11-23 14:52:00
Language
Chinese
带你在沉静中开启正念探索，踏上自我疗愈心灵蜕变之路。基于正念减压（MBSR）和正念幸福（MBWC）八周课纲设计，以碎片化的方式让正念冥想的理论和练习浸润至生活的各个瞬间，提升幸福感知力。 嗨，亲爱的伙伴们！我是正念引导师丝丝，拥有国际正念师资协会（IMTA）和台湾正念发展协会认证。我在正念练习中收获了无尽的温暖与力量，也希望引领更多的人一同踏上这段美好的心灵之旅，找到内心的平和与幸福。愿我们都遇见更好的自己。
Cece 丝丝@小宇宙App
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