シュナのヨーガの叡智で、生きづらさを解放🏵️チャンネル

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🪽ヨガ瞑想セラピスト・シュナがお届けする「生きづらさ解放❗️ヨガ瞑想」チャンネル 🎀ヨガ瞑想講師（ヨガ瞑想歴２7年、ヨガ瞑想指導歴２０年） 🎀認定心理士 🎀ドリームマップ認定講師 🎀エネルギー療法公認施術師 🎀元大手新聞社の新聞記者、編集、海外広報などに従事 🎀インドなど海外のヨガ研修に４０回以上参加 学生時代、劣等感とストレスから体調を崩しボロボロになりました。 そんな時、ヨガ瞑想と出会い、心身共に生まれ変わりました✨ それから、内面のエネルギーが大切なのだと確信❗️ 心のセルフケア、ヨーガ瞑想を広める活動をしています。 聴くだけで癒やされる「生きづらさから解放され、心を充電できる瞑想」をコンセプトに、経験から学んだことをみなさまのお役に立てるようなお話を、お届けいたします💖宜しくお願いします🎀 ＃瞑想 ＃ラージャヨガ ＃マインドフルネス ＃ウェルビーイング ＃自己啓発 ＃ヨガ瞑想 ＃内観 ＃ベジタリアン ＃ビーガン ＃メンタルケア ＃丁寧な暮らし ＃音声配信 ＃セルフケア ＃セルフヒーリング ＃自分軸 ＃ジャーナリング ＃聴く瞑想 #スピリチュアル #生きづらさ #ヨガ #自己肯定感 #チャクラ #ストアカ #note