Arman Adam
Арман Адам
Майндфулнес деген не? Бұл өзіңнің зейініңді басқару практикасы. Мен Арман Адам. Жапонияда 10 жылдан астам уақыт тұрамын. Осы елде мен майндфулнес, медитация практикаларын қолдана бастадым. Мен үшін бұл практикалардың орны бөлек. Олар менің өмірлік дағдыларыма, мінезіме, адамдармен қарым-қатынастарыма көп жақсы өзгерістер енгізді. Сондықтан да сенімен бөліскім келеді. Осы подкасттың әрбір эпизодында, жаңа жаттығуды үретемін. Бірге істеп көрейік?
Arman Adam
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.