Dra. Aranzazú Laguna
BMW Aranzazú Laguna
✨ BMW Aranzazú Laguna, el podcast para habitar tu cuerpo ✨ Soy la Dra. Aranzazú Laguna, médica funcional e integrativa, especializada en nutrición funcional, psicología de la alimentación, medicina psicosomática y con un enfoque informado en trauma. En este espacio quiero que descubras algo distinto: tu cuerpo no está roto, no necesita castigo ni arreglos, lo que necesita es ser escuchado y acompañado con compasión. Aquí hablamos de lo que pocas veces se dice en consulta: Cómo el estigma de peso y la cultura de dieta dañan tu salud. La relación real entre tu sistema nervioso, tu intestino, tu mente y tus emociones. Herramientas de autocompasión, interocepción y conexión cuerpo–mente para que aprendas a confiar en ti. Cada episodio es una invitación a crear consciencia, a cuestionar lo que siempre te dijeron sobre salud y a abrir un camino más humano, profundo y sostenible. Porque habitar tu cuerpo es un acto de libertad y autocuidado.
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