Sofia Costa

Desafio de Meditação Guiada

Categories

Mental Health, Health & Fitness

Number of episodes

15

Published on

2021-04-03 23:35:00

Language

Portuguese

Desafio de Meditação Guiada

What’s This Podcast
About?

Neste Desafio, são 14 meditações guiadas independentes uma da outra pra você fazer sempre que quiser. O Desafio foi criado como forma de te ajudar a criar constância para seu hábito de meditar. São meditações curtas, sempre com um tema e com alguns pranayamas (exercícios de respiração) para te ajudar a trazer paz para a mente e o coração. Espero que goste 💙 Instagram e Canal no Youtube: @sofiacostayoga

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Sofia Costa

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