Fernando Andía
Distensión: Meditaciones guiadas y mindfulness para principiantes
Categories
Spirituality, Religion & Spirituality
Number of episodes
55
Published on
2021-05-14 04:00:00
Language
Spanish
Categories
Spirituality, Religion & Spirituality
Number of episodes
55
Published on
2021-05-14 04:00:00
Language
Spanish
Distensión es un curso introductorio a la meditación para interesados en aprender sobre mindfulness y la consciencia, de forma racional y escéptica. El curso cuenta con 30 meditaciones guiadas, todas acompañadas de ejercicios y teoría para complementar la práctica. El podcast también incluye +Distensión, la continuación al curso introductorio: una serie de meditaciones prácticas y sin teoría para hacer de la meditación un hábito. 📷 Instagram y más: https://linktr.ee/fernandoandia
Fernando Andía
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