José María Castillejo
Dlouhověkost s rozumem
Follow Dlouhověkost s rozumem across the charts and keep up with new listener reviews. Get the updates in your inbox.
Track this podcast · 7 days freeCard required. Cancel anytime. Choose your plan at signup.
Máte pocit, že čím víc o sebe pečujete, tím hůř se cítíte? Tento podcast vysvětluje, jak vaše tělo doopravdy funguje — z pohledu biofyziky, fyziologie a zdravého rozumu —, abyste žili více let a především lépe. Bez módních vln, bez strachu a bez přehánění. Vaše tělo je především elektrický systém: buňky s napětím, membrány s polaritou a síť spojení, která potřebuje dobře strukturovanou vodu, sluneční světlo a minerály nerafinované soli, aby si udržela náboj a rovnováhu. Když se tato vodivost ztratí, přichází únava, zánět a předčasné stárnutí; když o ni pečujeme, tělo se každý den opravuje samo. V každém díle José María Castillejo rozebere jedno přesvědčení o zdraví, které zní logicky, ale vyčerpává, a nahradí je správnou mírou, kterou můžete použít hned zítra ráno: voda, slunce, sůl, teplota, pohyb, talíř, odpočinek a emoce. Nové díly každý týden.
© 2026 José María Castillejo
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.