Patt
Exhala RELAX
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
59
Published on
2025-07-31 04:00:00
Language
Spanish
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
59
Published on
2025-07-31 04:00:00
Language
Spanish
¡Bienvenid@! Soy Patt terapeuta Yoga+Ayurveda+Yoga Nidra. En este podcast te comparto métodos de relajación, meditación guiada Yoga Nidra y otras técnicas que he ido aprendiendo a lo largo de los años para mejorar la salud física y mental y agudizar la percepción y comprensión del mundo que nos rodea. Si tienes problemas de ansiedad y estrés, insomnio, depresión, psicosomatizas, sufres dolor crónico, etc, o simplemente deseas vivir más tranquil@ y centrad@, te invito a probar las propuestas que te ofrezco aquí. Muchas gracias por confiar, espero te sea de utilidad. Recuerda la constancia trae los verdaderos frutos.
© 2025 Exhala RELAX
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