Подкаст о том, что на самом деле происходит внутри организма, когда вы едите. В каждом выпуске разбираем еду на химию с учетом биохимических процессов вашего организма: как еда влияет на воспаление, пищеварение, гормоны, энергию и сон. Спокойно, научно, без запретов и жестких диет. Ведет подкаст Евгения Мусихина, специалист по питанию-клиницист из Вены, партнер генетической лаборатории и по микробиому. Говорим о питании женщин после 35+: похудение, отеки, вздутия и проблемы с ЖКТ, усталость, анемия, ПМС и менопауза. Здесь вы учитесь понимать свое тело и заботиться о нем.
Evgeniia Musikhina
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.