Hjärntrötthet och utmattning

What’s This Podcast
About?

Podden för dig som vill få metoder för att - lindra hjärntrötthet - minska utmattning - få mer energi - minska yrsel och illamående från din utbrändhet - minska stressrelaterad smärta - motverka stress - lugna din hjärna och nervsystem - hantera vardagen som utmattad Jag, Mikaela Klingborg, delar de tekniker från neurovetenskap och nervsystemsreglering som hjälpte mig att läka min utmattning med hjärntrötthet, minnesproblem, konstant yrsel, orkeslöshet och illamående. Från att knappt orka gå utanför dörren eller kunna följa med i ett samtal, till att jobba heltid och springa maraton. Jag är varken psykolog, läkare eller terapeut, men jag vet hur det är att vara på absoluta botten och ta sig upp igen. Jag vet att det finns hopp, även när allt känns svart. Om jag kunde bli frisk, kan du bli frisk!

Podcast Copyright

Copyright 2025 All rights reserved.