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Salve a tutti e benvenuti nel mio podcast. Il podcast è dedicato ai mie test nel mondo del fitness, nello specifico nella pesistica e nella dieta. Qui non troverete, tranne qualche raro caso, spiegazioni scientifiche di protocolli di allenamento o di dieta. Troverete invece la mia esperienza dopo aver testato, su me stesso, quel determinato protocollo. Questo è il podcast del canale youtube IL P3PP3, quindi se volete vedere dei video più completi dove mostro allenamenti, la mia alimentazione giornaliera ecc.. passate dal canale.
Giuseppe Pafumi
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