MIELI Suomen Mielenterveys ry
Läsnäolon hetkiä – mindfulness tutuksi
Läsnäolon hetkiä -sarjassa tutustutaan tietoisen läsnäolon eli mindfulnessin harjoittamiseen. Sarja koostuu kahdeksasta jaksosta, joista kussakin esitellään yksi mindfulnessin perusasenne ja tehdään lyhyt ohjattu harjoitus. Tekstiversiot löytyvät osoitteesta mieli.fi/lasnaolon-hetkia.
MIELI Suomen Mielenterveys ry
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.