L'Instant Détente

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Les deadlines s’accumulent et tu te sens submergée ? Tu enchaines les réunions, les dossiers s'empilent et tu ne vois pas le bout du tunnel ? Tu te sens stressée mais tu ne sais pas quand prendre du temps pour toi ? L’Instant Détente Podcast ce sont des cours de yoga audio pour les personnes avec un emploi du temps surchargé et qui se sentent stressées pour aider à se détendre n’importe où, n’importe quand et rapidement. Deux fois par mois, Marion, professeure de yoga, juriste et maman à temps plein, te proposera des cours de yoga audio courts, faciles à caler dans ton emploi du temps. Tu auras ici des séances de yoga, de respiration et de méditation courtes, efficaces et sans chichi en fonction de tes envies : matinales, pour une pause dans la journée, afterwork, et plus encore … !  N’hésite pas à me retrouver sur Instagram pour plus d’astuces : @marioncyoga Et si tu veux des cours de yoga qui s’intègrent facilement à ton emploi du temps, rejoins L’Instant Détente, mon studio de yoga en ligne  : https://marioncyoga.systeme.io/b1f625b3-b8cd2314 🎁Je t’offre 7 jours d’essai pour essayer la plateforme avant de t’engager ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Marion CHARRIER