Bea Aveiro
Meditação Mindfulness
Categories
Performing Arts, Arts
Number of episodes
1
Published on
2020-07-10 14:52:00
Language
Portuguese
Categories
Performing Arts, Arts
Number of episodes
1
Published on
2020-07-10 14:52:00
Language
Portuguese
São técnicas atencionais, em que você usa uma âncora --como a respiração ou o corpo parado ou em movimento-- para focar sua atenção. Há também técnicas construtivistas, que têm a intenção de gerar um determinado estado na pessoa. E há também práticas analíticas, que levariam a certas reflexões ou autorreflexões...
Bea Aveiro
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.