Gael ~ Tiempo para el Alma
Meditación de Respiración Consciente
En este primer episodio de Tiempo para el Alma, te acompaño en una meditación suave de respiración consciente. Es perfecta para volver al cuerpo, calmar la mente y recuperar tu energía interior. 🌿 Ideal para escuchar al iniciar el día, antes de dormir o en cualquier momento de pausa. Respira… regresa a ti… y permite que tu alma encuentre espacio. Tiempo estimado: 9 minutos 🎧 Soy Gael, de Tiempo para el Alma 🧘♀️ Ofrezco clases de yoga y meditación a domicilio 📲 Sígueme en Instagram: @tiempoparaelalma 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿cómo te hizo sentir esta práctica? #MeditaciónGuiada #Mindfulness #RespiraciónConsciente #Bienestar #TiempoParaElAlma
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