Camilla Strandmark
Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska
Follow Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska across the charts and keep up with new listener reviews. Get the updates in your inbox.
Track this podcast · 7 days freeCard required. Cancel anytime. Choose your plan at signup.
Mindfulness kan berika våra liv på så många sätt. Den här podden ger dig guidade meditationer som du kan använda precis när du behöver det. Kanske vill du meditera en kort stund på lunchrasten? Kanske en lång stund innan sänggång, eller en stund under promenaden. Guidningarna är på Svenska eller Engelska. Podden delar bland annat meditationer som kommer från Mindfulness Programmet MBSR -Mindfulness Based Stress Reduction som är ett 8 veckors program som du kan läsa mer om här: https://www.mbsrsweden.se
Camilla Strandmark
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.