Dada｜一個瑜珈的修習者和療法師
與身心靈的對話 - 新生活瑜珈療法中心 (New Life Yoga Therapy Institute)
這是一個專注於 瑜珈療法（Integrated Yoga Therapy）、身心靈成長、個人發展觀點 的 Podcast。 在這裡，您將學習如何透過 修復瑜珈、冥想、瑜珈哲學與生活智慧 來改善身心健康，擺脫疼痛與壓力。 我是 Dada，一位專注於學術研究與實證應用的瑜伽修習者與專業療法師。 Dada畢業於印度的 S-VYASA 瑜伽大學。 Dada的碩士研究是瑜伽科學與教育，博士班研究則專攻瑜伽療法 (PhD in Yoga Therapy)。專精於慢性疾病的研究. 甚麼是瑜珈療法呢? 簡單來說就是: 透過身心的五大層次 (Pancha Kosha) 的整合完整的從身體到心靈層次的健康和提升. 五大層次的根據是從印度著名史書Taittiriya Upanishad-說明著人類存在的五個層面──物質、能量、心智、智力和極樂層面, 遞進的過程(肉體到心靈)。 所以瑜珈療法是非常精準和完整的修復指標治療.在這裡,無論您是想緩解壓力疼痛, 還是尋找心靈的平靜, 歡迎與Dadau 起踏上修復之旅. 節目內容: • 瑜珈經典釋義：重返瑜珈經 精解系列 • 實踐與修復：瑜珈體位法練習/ 瑜珈療法(影片) • 深度修復：全晚睡眠冥想帶領 • 心靈啟發：瑜珈的100個心靈故事 • 瑜珈淨化飲食Yogic - 敬請期待
Dada｜一個瑜珈的修習者和療法師
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