Live Kollbotn og Hallgeir Martinsen
Optimalt Mentalt
Follow Optimalt Mentalt across the charts and keep up with new listener reviews. Get the updates in your inbox.
Track this podcast · 7 days freeCard required. Cancel anytime. Choose your plan at signup.
Hva skjer egentlig oppi topplokket – og hvorfor er vi ofte vår egen verste fiende? I Optimalt Mentalt utforsker personlig trener Live Kollbotn og idrettspsykologisk rådgiver Hallgeir Martinsen hvordan vi kan forstå oss selv bedre, finne en god balanse og få det bedre i hverdagen. Med nysgjerrighet, fagkunnskap og konkrete mentale verktøy ser vi på hvordan vi kan leve mer slik vi ønsker – og kanskje også prestere bedre på trening, i relasjoner og ellers i livet.
Live Kollbotn og Hallgeir Martinsen
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.