Vivien Schnelle
Peace Within Podcast
Peace Within ist ein Podcast für alle, die mitten in dieser transformativen Zeit einen inneren Anker suchen. Mit geführten Meditationen, Yoga Nidra und Reflektionen zu Achtsamkeit und Resilienz – inspiriert von Yoga, Buddhismus und der Praxis des Maitri, der liebenden Güte dir selbst und anderen gegenüber. Ich bin Vivien Schnelle – Yoga- und Mindfulness-Lehrerin aus Berlin und Gründerin von Maitri Yoga. Seit 15 Jahren praktiziere und untterrichte ich die Kunst, nach Hause zu sich selbst zu kommen. Denn innerer Frieden ist kein Ziel, sondern deine Praxis. #geführte Meditation deutsch #Yoga Nidra #Nervensystemregulation #Stressabbau #Achtsamkeit #Körperwahrnehmung #Breathwork #Pranayama #Atembungen
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