Carla de YOGACOLORES
RELAJA Y REVITALIZA. Tus ejercicios antiestrés
Follow RELAJA Y REVITALIZA. Tus ejercicios antiestrés across the charts and keep up with new listener reviews. Get the updates in your inbox.
Track this podcast · 7 days freeCard required. Cancel anytime. Choose your plan at signup.
A partir de la técnica de yoga nidra, un sueño consciente para los yoguis, podrás recargar de energía tu cuerpo. Puedes utilizarlos como momentos de pausa dentro de tu jornada diaria, sin importar la actividad que realices o también cuando desees conciliar el sueño. Si lo practicas a consciencia será equivalente a dormir varias horas. Trabajas la relajación a nivel corporal, mental y emocional, lo que permite un verdadero descanso. Procura no dormirte, si ello ocurre todo esta bien, ya descubrirás el siguiente nivel. Recuerda, la práctica hace a la maestra.
Carla de YOGACOLORES
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.