Gela
Relajación guiada en español
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
4
Published on
2020-11-01 09:39:00
Language
Spanish
Categories
Mental Health, Health & Fitness
Number of episodes
4
Published on
2020-11-01 09:39:00
Language
Spanish
Ejemplo de una relajación inicial y final en una sesión de Hatha Yoga, y diversos ejercicios de relajación guiada. Nuestro objetivo es abandonar los estímulos exteriores, centrar la mente en la práctica y poder disfrutar del ahora, optimizando al máximo los beneficios de la sesión.
Gela
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