Ruch To Co Lubisz
Ruch To Co Lubisz
"Ruch To Co Lubisz" to rozmowy o aktywności fizycznej, zdrowiu i sile małych kroków. W każdym odcinku pokazujemy, jak ruch wpływa na ciało i głowę – w każdym wieku i w każdym rozmiarze. Od chemii mózgu i dopaminowego haju po dietę, prewencję kontuzji i motywację w trudniejszych chwilach – nasi eksperci, trenerzy i pasjonaci sportu i ekreacji dzielą się doświadczeniem, obalają mity i inspirują do działania. 🎧 Wybierz aktywność, która sprawia Ci radość i zmienia codzienność na lepsze.
Ruch To Co Lubisz
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.