Sukadev Bretz, Yoga Vidya
Sonnengruß Videos - für Anfänger und Fortgeschrittene
Categories
Alternative Health, Health & Fitness, Sports
Number of episodes
24
Published on
2017-11-23 09:30:00
Language
German
Categories
Alternative Health, Health & Fitness, Sports
Number of episodes
24
Published on
2017-11-23 09:30:00
Language
German
Sonnengruß, Surya Namaskar, ist vielleicht die beliebteste Yoga Übung. Bestehend aus 12 Bewegungen, dehnt und stärkt der Sonnengruß alle Muskeln und Gelenke. Vor allem aber bekommst du schnelle neue Energie und Lebensfreude. In diesem Surya Namaskar Sonnengruß Video Podcast lernst du verschiedene Sonnengruß Variationen kennen. Sanftere und forderndere, meditativ-ruhige und sportlich-dynamische. Sukadev und andere Yogalehrer/innen von Yoga Vidya leiten dich auch zu Mantras, Affirmationen und Bewusstseinslenkung in Sonnengruß bzw. im Sonnengebet an. Aufnahmen aus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Sukadev Bretz Yoga Vidya
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