ASSOCIATION ROSAE
Sortir des ruminations et passer à l'action
Les études le prouvent, les ruminations favorisent le stress chronique. Ressasser, remâcher en boucle des idées négatives peut nous gâcher la vie. Comment sortir du cercle vicieux de la rumination? Les réponses de Bernard Anselme, médecin, auteur de Je rumine, tu rumines, nous ruminons.
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