Paulina Torres Castro
Vida y hábitos saludables
Categories
Nutrition, Health & Fitness
Number of episodes
7
Published on
2021-07-27 18:52:00
Language
Spanish
Categories
Nutrition, Health & Fitness
Number of episodes
7
Published on
2021-07-27 18:52:00
Language
Spanish
Los tres pilares de una vida saludable son una ALIMENTACIÓN SALUDABLE, ACTIVIDAD FÍSICA Y DORMIR BIEN. A lo largo de mis 30 años, he aprendido que esos tres pilares en conjunto son muy poderosos y logré derrumbar la creencia que "el envejecer está unido a dolencias y enfermedades". En este podcast te contaré mis experiencias con diferentes patologías que me han obligado a tomar las riendas de mi vida, estudiar nutrición y adquirir hábitos saludables. Estoy convencida que el SABER nos permite tomar las MEJORES decisiones para nuestras vidas.
Paulina Torres Castro
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.