聴く瞑想｜Voice of Silence

What’s This Podcast
About?

聴くことで、瞑想を感じる。
耳を澄ませ、静けさとともにあるための時間を。 このチャンネルでは、
瞑想会がない日の夜を中心に、
その日そのときの空気のままにお届けしています。 編集もBGMもなく、
声と間（ま）だけで綴るライブ音声です。
 聴きながら、呼吸や感覚に静かに気づく――
そんなひとときを、ご自身のペースでお過ごしください。 ️ 無料の瞑想音声講座
全3回・約60分で学ぶ「シンプルで本格的な瞑想」。
▶︎ https://mititaru.com/audio 文章での発信（note）
瞑想、気づき、対話、探求をテーマにエッセイを更新。
▶︎ https://note.com/tsunatetsu/ プロフィール
出家と在家の両方の経験を経て、「日常の中にある瞑想」をテーマに活動。
瞑想会、学びのコミュニティ、益子でのリトリートを主宰しています。
▶︎ https://note.com/tsunatetsu/n/n5752056872e2 つながる
X（旧Twitter）：https://x.com/tsunatetsu05
公式LINE「瞑想と対話」：https://bb562rdq.autosns.app/addfriend/s/TqnFbIQMjL/@709orymi 瞑想は「正しくやること」ではなく、
“当たり前の感覚に気づく”ことから始まります。 聴くたびに、少しずつ心が整っていくような時間を
お届けできたらと思っています。