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X& mit Sylwina
Gesundheit betrifft uns alle – doch oft fehlt uns Orientierung, Inspiration und das richtige Wissen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In XUND spricht Moderatorin Sylwina Spiess mit Expert:innen, Betroffenen und inspirierenden Persönlichkeiten über Themen, die direkt ins Leben wirken: von Sucht und mentaler Gesundheit über Bewegung, Ernährung und Schlaf bis hin zu Achtsamkeit, Resilienz und Beziehungen.
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