Маша Елкина
Заботливый check-in
Categories
Mental Health, Health & Fitness, Education, Self-Improvement
Number of episodes
10
Published on
2024-08-28 16:18:00
Language
Russian
Categories
Mental Health, Health & Fitness, Education, Self-Improvement
Number of episodes
10
Published on
2024-08-28 16:18:00
Language
Russian
Подкаст для всех, кто хочет наладить контакт с собой и включить заботу о себе в своё расписание. Я говорю со специалист_ками в области ментального здоровья, с которыми мы обсуждаем путь кажд_ой из нас, делимся практиками и собственным опытом, чтобы вы могли через опыт других лучше узнать себя. А ещё я придумала телеграм-канал «Заботливый check-in» с бесплатными напоминалками позаботиться о себе и практиками «Заботливый check-in» в телеграме: https://t.me/+IAldNZMiC79jN2Yy Кто делает подкаст: Привет! Меня зовут Маша Ёлкина, я self-care&well-being консультантка и преподавательница. Я помогаю взрослым развивать навыки устойчивости и заботы о себе. Больше про меня, практики заботы о себе в жизни и эмиграции в моём блоге: https://www.instagram.com/mashayolkina
2024 © Маша Елкина. Все права защищены.
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.