Patricia Funk und Lukas Ochs
Zwischen Zwerchfell und Zweifel
Follow Zwischen Zwerchfell und Zweifel across the charts and keep up with new listener reviews. Get the updates in your inbox.
Track this podcast · 7 days freeCard required. Cancel anytime. Choose your plan at signup.
„Wie atme ich eigentlich richtig?“ „Und was genau ist Resilienz – außer ein Wort, das alle benutzen?“ Willkommen bei ZWISCHEN ZWERCHFELL & ZWEIFEL – dem Podcast mit Patricia und Lukas. Hier geht es um Atmung, Körper, Stress, Selbstführung und all die Themen, bei denen man merkt: Theorie ist schön, aber anfangen wäre auch mal gut. Patricia (Resilienztrainerin) und Lukas (Atemphysiotherapeut) bringen zwei Perspektiven zusammen, die überraschend gut harmonieren: Kopf & Körper, Wissenschaft & Alltag, Übung & Zweifel. Es geht um „richtige“ Atmung, achtsame Körperarbeit, Trends, nachhaltige Stressbewältigung und die Frage, wie man gut mit sich selbst klarkommt – ohne sich dabei komplett selbst zu optimieren. Im Wechsel gibt es Themenfolgen zum Verstehen und Praxisfolgen zum Mitmachen. Neue Folgen jeden Mittwoch. Fragen, Gedanken oder brennt was unter den Fingernägeln? Schreibt uns: kontakt@zwzwzw-podcast.de
Patricia Funk und Lukas Ochs
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.