兆灵说健康
兆灵说健康|中医养生|冬季养生的学问
Categories
Medicine, Health & Fitness, Education, How To
Number of episodes
71
Published on
2025-10-21 09:07:00
Language
Chinese
Categories
Medicine, Health & Fitness, Education, How To
Number of episodes
71
Published on
2025-10-21 09:07:00
Language
Chinese
冬日万物潜藏，正是养肾固精、积蓄能量的黄金时节。《兆灵说健康|中医养生|冬季养生的学问》专辑，将中医智慧化繁为简，从饮食调养、起居作息到情志调节，为您系统梳理“冬藏”之道。本专辑不仅传授抵御寒邪的实用妙招，更深谙如何借助天时，为来年的健康体魄打下坚实基础。让我们跟随资深专家的指引，掌握顺应天时的养生智慧，在这个冬天实现身心的深度调养，静待春日的生机勃发。
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兆灵说健康@喜马拉雅FM
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