Leo、黃峻賢心理師
內耗上岸實驗室
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「內耗上岸實驗室」是專為知識工作者以及現代白領打造的空間。 現在的工作必須吸收大量的資訊，高壓環境也讓我們不斷反芻內在情緒，並在負面想法中循環，我們將這種狀態稱作「內耗」。我們希望提供一個既療癒又實際的空間，這裡提供的不只是心靈雞湯，而是具體、可實作的方法。 因此我們將這個空間取名為「內耗上岸實驗室」： 1. 方法有很多種 2. 人有很多種 3. 狀況也有很多種 我們會不斷提供各種技巧，讓大家能夠實現「內耗上岸」，發揮自己一直都有但被內耗限制的潛力，更接近內心渴求的快樂、富足人生。
© 2026 內耗上岸實驗室 · Leo、峻賢
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