אמיר וינוגרד
שווה לשקול את זה
רוב האנשים כבר יודעים מה צריך לאכול. השאלה האמיתית היא איך מצליחים ליישם את זה, בטח לאורך זמן. הפודקאסט "שווה לשקול את זה" מסתכל על עולם התזונה מכל הזוויות - המדעית, המקצועית וגם המנטלית, שמעצבת אותנו יותר ממה שנדמה לנו. אמיר וינוגרד, דיאטן קליני וספורט, בעל תואר שני בבריאות הציבור, מביא תוכן מבוסס מחקר וניסיון קליני, לצד זווית מרעננת שנוגעת בכל מה שבאמת עומד בדרך - משמעת, מוטיבציה, דילמות, תגובות מהסביבה, עמידה מול חשקים, אכילה רגשית, יציאות מהשגרה ועוד. על מה נדבר? על תזונה, ירידה במשקל,שינוי הרגלים, מיתוסים, טעויות נפוצות, כלים פרקטיים, תוספי תזונה ועוד הרבה. מוזמנים להצטרף, תיהנו :)
אמיר וינוגרד
Sign up to track rankings and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.